動画撮影時のライティングテクニックと照明機材

 

「動画のクオリティを上げたいけど、なんだか素人っぽい」

「カメラやマイクは揃えたけど、なぜか映像が暗い・のっぺりして見える」

その原因、実はライティング（照明）にあるかもしれません。

ライティングは、動画撮影の印象を大きく左右する最重要テクニックのひとつ。

この記事では、プロの映像制作現場で使われているライティングの基本と応用テクニックをご紹介します。

 

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なぜライティングが重要なのか？

動画の印象は、光の当て方ひとつで劇的に変化します。

• 顔が明るく見える → 清潔感・信頼感がアップ
• 被写体が引き立つ → プロフェッショナルな印象に
• 背景とのコントラストが出る → 情報の伝達力向上

▶︎ 社内マニュアル動画や教育コンテンツでは、見やすさ＝理解度の高さに直結します。

基本の「三点照明」を押さえよう

プロの動画現場でよく使われるライティング手法に「三点照明（スリー・ポイント・ライティング）」があります。これは以下の3種類の光をバランスよく配置する方法です。

▶︎ すべて高価なライトでなくてもOK。自然光＋デスクライト＋小型LEDなどでも十分再現可能です。

応用編：シーン別ライティングテクニック

1. 社内インタビュー動画の場合

• キーライト：45度から柔らかい光（ソフトボックスや白布を使う）
• フィルライト：反対側から控えめに照射（もしくはレフ板で反射）
• 背景：少し暗めにすると人物が際立つ

 

▶︎ 落ち着いた印象を出したいときは、**電球色（3000K程度）**のライトがおすすめ。

2. 製品説明・作業手元動画

• 被写体（製品や手元）に直上からライトを当てる
• 影が強すぎるときは、白い紙やレフ板で調整
• 背景も少し照らすと明るく清潔感のある印象に

 

▶︎ LEDパネルライトやリングライトが活躍。

 

3. 屋外ロケや自然光撮影

• 太陽光を「キーライト」として活用
• 日陰を選ぶと光が柔らかく安定する
• 反対側から白い板やレフ板で補助光を入れる

▶︎ スマートフォンでも本格的に見える動画が撮れます。

 

照明機材を選ぶポイント

ライティング初心者でも扱いやすい照明機材のポイントは以下の通りです：

• 色温度調整ができる（昼白色〜電球色）
• 明るさを無段階で調整可能
• 軽量・コンパクトで持ち運びやすい
• バッテリー対応 or USB給電可能

▶︎ 「Godox」「Neewer」などのリーズナブルなブランドも人気です。

 

よくあるライティングの失敗例

• 顔に影が入りすぎて怖い印象に → フィルライト不足
• 明るすぎて白飛びしている → 明るさの調整不足
• 背景が暗くて沈んでいる → バックライトの不足
• 照明の色味がバラバラ → 色温度が統一されていない

▶︎ まずは「自然光でできる限り調整 → 足りない分をライトで補う」のが基本です。

まとめ：ライティングを制する者が動画を制す

ライティングは、機材よりも“伝わる映像”を作るための本質的な要素です。
「ちょっと暗いな」「平坦で物足りないな」と感じたら、カメラ設定より先にライティングを見直してみましょう。

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